Dinámicas para la Ansiedad

Gestión emocional Manejo de emociones y sentimientos

En tiempos de pandemia muchas enfermedades psicológicas han estado presentes dentro de nuestra vida o rutina diaria, y una de ellas es la ansiedad, la cual si no tenemos información adecuada sobre ella no nos podemos dar cuenta si la presentamos en este momento. Es por eso que en este video podrás encontrar información y estrategias que te ayudarán a poder manejarla.