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Podcast: Recomendaciones para cuidar tu bienestar mental.

Gestión emocional Manejo de emociones y sentimientos

“Podemos cambiar la manera en que pensamos para cambiar la manera en que sentimos”. Facundo Manes, neurólogo y neurocientífico. El ser humano ha demostrado que el miedo no sólo paraliza, sino que también nos hace actuar. Hemos enfrentado adversidades como sociedad, probamos que somos altruistas y nos movemos de manera colectiva para brindar apoyo hacia […]

Podcast: Introducción a la grabación video casero.

Habilidades digitales Tecnófonos

Guía práctica para familiarizarse con el concepto de comunicación audiovisual. ¿Qué tengo que hacer? Elaborar una guía temática de lo que se hablará en el video. Elegir un lugar con buena iluminación. El fondo podrían ser libreros o el mismo espacio de trabajo. Colocar el teléfono en una superficie fija y a la altura de […]